ビギナークラス（年長～小学2年生）
マスタークラス（小学3年～6年生）
器械体操
ジムナスティクスコースとは？
マット・跳び箱・鉄棒の器具を用いて、
さまざまな技に挑戦していく器械体操に特化したクラスです。
技が出来ることはもちろんのこと、綺麗に美しく出来ることを目指します。
こんなご希望
お持ちでは
ないですか？
器械体操に必要な身体作り、基礎体力の養成、技の習得を目的とします。 学校体育で行う基礎的な技から高度な技まで、一人ひとりのレベルに合った練習を行います。 認定チェックで目に見える成長を実感し、意欲や自信を育てます。
30段階のレベルを一人ひとりのレベルに応じて段階的に指導させていただきます。
| レベル | マット | 跳び箱 | 鉄棒 |
|---|---|---|---|
| 30 | グーパージャンプ （5回連続） | その場グージャンプ（5回連続） | ぶら下がり（10秒） |
| 29 | ケンケン （左右5回ずつ連続） | ジャンプ乗り降り・助走なし（横1段） | コウモリ（足裏支持5秒） |
| 28 | スキップ（5回連続） | 馬乗り・助走なし（縦2～3段） | ぶたの丸焼き（5秒） |
| 27 | カエルジャンプ （5回連続） | 馬乗り支持・助走あり（縦2～3段） | 足抜きまわり |
| 26 | うさぎジャンプ （5回連続） | 助走～両足踏み切りジャンプ乗り（横2～3段） | 足抜き・尻抜き上がり |
| 25 | 腹倒立（10秒） | 横向き跳び越し（横1～3段） | 両腕支持乗り（5秒） |
| 24 | 背支持倒立（首倒立） | 助走～カエル乗り（横3段） | 跳び上がり腕立て支持（10秒） |
| 23 | 坂付き前転 | 助走～開脚とび乗り（横4段） | 腕立て支持～布団干し～起き上がり |
| 22 | 前転 | 開脚跳び（横4段） | 腕立て支持～前回り降り |
| 21 | ブリッジ（5秒） | 開脚跳び（横6段） | 斜め懸垂（5回連続） |
| 20 | 坂付き後転 | 開脚跳び（縦4段） | 坂付き逆上がり（45度以上） |
| 19 | 後転 | 助走～両足踏み切りジャンプ飛び越し （横3～4段） | 坂付き逆上がり（45度以下） |
| 18 | 開脚前転 | 開脚跳び（縦6段） | 逆上がり |
| 17 | 開脚後転 | その場両足引きつけ乗り（横4段） | 支持スイング（3回連続） |
| 16 | 背倒立（10秒） | 閉脚跳び（横4段） | 後ろ回り |
| 15 | 側転（45°） | 閉脚跳び（横6段） | 伸膝後ろ回り |
| 14 | 側転 | 閉脚跳び（縦4段） | 足かけ上がり |
| 13 | 倒立ブリッジ | 閉脚跳び（縦6段） | 前回り（補助あり） |
| 12 | 倒立前転 | その場台上前転（縦1段） | 前回り（補助なし） |
| 11 | 助走～ポップ | 台上前転（縦4段） | 逆上がり～スイング～後ろ回り |
| 10 | 助走～ポップ～側転 | 台上前転（縦6段） | 逆上がり～スイング～後ろ回り～前回り |
| 9 | ポップ （その場）～ロンダート | 助走～両足踏み切り乗り（6段以上） | 飛行機とび（立った場所から） |
| 8 | 助走～ポップ～ロンダート | 開脚跳び（横・縦8段） | 飛行機とび（鉄棒の上から） |
| 7 | 転回（セーフティーマットあり） | 閉脚跳び（横・縦8段） | 振り出し |
| 6 | 転回（セーフティーマットなし） | 台上前転（縦8段） | 振り出し足かけ |
| 5 | バク転（その場） | その場踏み切り倒立倒れこみ（横1段） | 振り出し足かけ上がり |
| 4 | ロンダートジャンプ | 助走～両足踏み切り倒立倒れこみ（横4段） | け上がり |
| 3 | ロンダート～バク転 | 転回跳び（横4段） | け上がり～前回り～後ろ回り |
| 2 | ロンダート～バク転 連続 | 転回跳び（横6段） | ともえ |
| 1 | ロンダート～バク宙 | 転回跳び（縦6段） | ともえ連続（2～3回） |
※各レベルをタップすると詳細が表示されます。
マット：グーパージャンプ（5回連続）
跳び箱：その場グージャンプ（5回連続）
鉄棒：ぶら下がり（10秒）
マット：ケンケン（左右5回ずつ連続）
跳び箱：ジャンプ乗り降り・助走なし（横1段）
鉄棒：コウモリ（足裏支持5秒）
マット：スキップ（5回連続）
跳び箱：馬乗り・助走なし（縦2～3段）
鉄棒：ぶたの丸焼き（5秒）
マット：カエルジャンプ（5回連続）
跳び箱：馬乗り支持・助走あり（縦2～3段）
鉄棒：足抜きまわり
マット：うさぎジャンプ（5回連続）
跳び箱：助走～両足踏み切りジャンプ乗り（横2～3段）
鉄棒：足抜き・尻抜き上がり
マット：腹倒立（10秒）
跳び箱：横向き跳び越し（横1～3段）
鉄棒：両腕支持乗り（5秒）
マット：背支持倒立（首倒立）
跳び箱：助走～カエル乗り（横3段）
鉄棒：跳び上がり腕立て支持（10秒）
マット：坂付き前転
跳び箱：助走～開脚とび乗り（横4段）
鉄棒：腕立て支持～布団干し～起き上がり
マット：前転
跳び箱：開脚跳び（横4段）
鉄棒：腕立て支持～前回り降り
マット：ブリッジ（5秒）
跳び箱：開脚跳び（横6段）
鉄棒：斜め懸垂（5回連続）
マット：坂付き後転
跳び箱：開脚跳び（縦4段）
鉄棒：坂付き逆上がり（45度以上）
マット：後転
跳び箱：助走～両足踏み切りジャンプ飛び越し（横3～4段）
鉄棒：坂付き逆上がり（45度以下）
マット：開脚前転
跳び箱：開脚跳び（縦6段）
鉄棒：逆上がり
マット：開脚後転
跳び箱：その場両足引きつけ乗り（横4段）
鉄棒：支持スイング（3回連続）
マット：背倒立（10秒）
跳び箱：閉脚跳び（横4段）
鉄棒：後ろ回り
マット：側転（45°）
跳び箱：閉脚跳び（横6段）
鉄棒：伸膝後ろ回り
マット：側転
跳び箱：閉脚跳び（縦4段）
鉄棒：足かけ上がり
マット：倒立ブリッジ
跳び箱：閉脚跳び（縦6段）
鉄棒：前回り（補助あり）
マット：倒立前転
跳び箱：その場台上前転（縦1段）
鉄棒：前回り（補助なし）
マット：助走～ポップ
跳び箱：台上前転（縦4段）
鉄棒：逆上がり～スイング～後ろ回り
マット：助走～ポップ～側転
跳び箱：台上前転（縦6段）
鉄棒：逆上がり～スイング～後ろ回り～前回り
マット：ポップ（その場）～ロンダート
跳び箱：助走～両足踏み切り乗り（6段以上）
鉄棒：飛行機とび（立った場所から）
マット：助走～ポップ～ロンダート
跳び箱：開脚跳び（横・縦8段）
鉄棒：飛行機とび（鉄棒の上から）
マット：転回（セーフティーマットあり）
跳び箱：閉脚跳び（横・縦8段）
鉄棒：振り出し
マット：転回（セーフティーマットなし）
跳び箱：台上前転（縦8段）
鉄棒：振り出し足かけ
マット：バク転（その場）
跳び箱：その場踏み切り倒立倒れこみ（横1段）
鉄棒：振り出し足かけ上がり
マット：ロンダートジャンプ
跳び箱：助走～両足踏み切り倒立倒れこみ（横4段）
鉄棒：け上がり
マット：ロンダート～バク転
跳び箱：転回跳び（横4段）
鉄棒：け上がり～前回り～後ろ回り
マット：ロンダート～バク転連続
跳び箱：転回跳び（横6段）
鉄棒：ともえ
マット：ロンダート～バク宙
跳び箱：転回跳び（縦6段）
鉄棒：ともえ連続（2～3回）
[週1回] 7,240円
対象校：アピタパワー新潟亀田校
![[週1回] 7,240円 対象校：アピタパワー新潟亀田校](img/tit_sec3_05_05.png)
[入会金]5,500円
[年間管理諸費]11,000円/年
[保険料]800円/年
※年間管理諸費：口座振替手数料、会員登録料、施設使用料が含まれます。
※お休みされた場合は、運動だいすきッズ（年少〜年長）、マルチスポーツクラス（小学１〜3年生）、
リトルアスリートクラス（小学１〜6年生）への振替が可能です。
※スクール生のお休み状況を見ながら、木曜日に不定期で振替日を設ける予定です。
